Idag är första gången på länge som jag känner att det börjar lätta lite. Problem hit och problem dit. Har inte haft någon ordning i skallen alls.
I fredags tänkte jag att allt skulle väl lösa sig. Bra samtal på psyk och det verkar bli en ADHD/ADD utredning. Jag kunde ta några djupa andetag och börja reda ut vad som pågår i min skalle. Eller så inte! Näpp, hann som bara fara därifrån så började det att dyka upp nya saker. Snälla! Ge mig en andningspaus. Blir ju knäpp snart. En grej hände som gav mig otroligt dåligt samvete, jag ville göra en snäll grej, men av helt fel anledningar. Hela helgen försvann i en enda dimma av att försöka få ordning på vad som egentligen borde göras. Så jag gick och gick, sen gick jag lite till. Men inte hjälpte det inte. På söndagen for jag och lånade Ixa för att jag tänkte att en promenad med henne kanske skulle hjälpa. Nä, det hjälpte inte heller. Igår var jag nära på att slita av mig allt hår, jag var så frustrerad. Det utlöste ett migränanfall och strax efter låg jag så borta av medicinen att jag inte ens kunde lyfta ett finger. Det brukar ändå släppa ganska snabbt, bieffekterna av medicinen, men dom höll i sig väldigt länge. For till Saila och mediterade och sen blev det en promenad. Stannade till på lekparken ett tag och la mig i den jättestora gungan som finns där. Där låg jag och gungade fram och tillbaka medan jag gjorde ett sista försök att få ordning på mina tankar. Men jag gav upp.
Men imorse då jag vaknade kändes det faktiskt bättre och det har blivit bättre och bättre under dagen. Har dock fortfarande problem med att jag tar in alldeles för mycket känslor. Borde inte sitta och se tv eller film egentligen om det inte är en komedi just nu. Minsta lilla negativa känsla någonstans sätter igång en rad reaktioner och tillslut får jag stoppa mig själv och tänka att det faktiskt bara var någonting som hände på tv. Inte i verkliga livet.
Men det går åt rätt håll iallafall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar